Kuchnia pięciu przemian zyskuje coraz więcej zwolenników.

5

Jednak wciąż wiele osób w ogóle nie słyszało o tym trendzie żywienia. Co to jest kuchnia pięciu przemian? Przepisy, które promuje styl gotowania zwany kuchnią pięciu przemian są odpowiednie dla osób, które nie spożywają mięsa jak również tych mięsożernych, dla tych którzy lubią gotować i spędzają w kuchni dużo czasu oraz dla ludzi zapracowanych, cierpiących na chroniczny brak czasu, przygotowujących posiłki w biegu. Swój początek kuchnia pięciu przemian zawdzięcza medycynie chińskiej oraz filozofii taoistycznej. Zgodnie z założeniami medycyny chińskiej oraz filozofii taoistycznej człowiek powinien z pożywienia czerpać energię, więc posiłki powinny być jak najbardziej naturalne. Zgodnie z zasadami kuchni pięciu przemian produkty mleczne powinny spożywać tylko dzieci. Dorośli powinni wykluczyć ze swojego menu produkty pochodzenia mlecznego. Kolejną ważną regułą stylu życia według pięciu przemian jest spożywanie trzech ciepłych posiłków. Posiłki powinny być zdrowe, lekkostrawne, należy również korzystać z dobrodziejstw natury i w dużych ilościach spożywać sezonowe warzywa i owoce oraz zioła ułatwiające trawienie i regulujące prace układu trawiennego. Osoby zainteresowane kuchnią pięciu przemian z pewnością znajdą książki kucharskie z przepisami ponieważ taki styl życia i odżywania staje się coraz bardziej popularny. Można również odszukać ze swoim mieście lokale gastronomiczne serwujące dania przygotowane wg kuchni pięciu przemian i sprawdzić czy taki styl odżywiania będzie nam smakował, odpowiadał.

Comments are closed.